선수와 팬 모두를 위한 축구 팁
미식축구의 오락거리를 즐기는 사람들의 수가 놀라울 정도로 많다.
그 사실은 논란의 여지가 없다.
단순한 스포츠처럼 보일지 모르지만, 그것은 꽤 복잡하다.
당신은 운동선수나 팬일 수도 있지만, 어느 쪽이든 여기에 제공된 정보는 당신에게 도움이 될 것이다.
동료 선수들에게 관심을 기울이십시오.
의견이 다르더라도, 하루가 끝날 때, 그들은 여전히 당신의 팀이고 여러분 모두 이기고 싶어한다.
다른 사람의 말을 듣는 것은 당신의 자신의 게임을 향상시키는 데 도움이 될 것이며, 당신에게 신선한 관점을 줄 것이다.
축구에서는 안전이 가장 중요하다는 것을 명심해라.
체육관에서 훈련을 하든지, 연습을 하든지, 놀든지, 여러분은 안전하게 있어야 한다.
항상 적절한 보호 장비를 착용하고 먼저 근육을 스트레칭하십시오.
모든 플레이가 4번째인 것처럼 접근하고 슈퍼볼에 남은 몇 분 동안 골을 넣으세요.
종종 선수들은 최선을 다하지 않은 것을 후회할 것이다.
공이 플레이될 때마다 150%씩 주어라.
새로운 축구 트릭이 성공적이었을 때, 그것을 당신의 게임에서 남용하지 마라.
비록 여러분이 여러분에게 성공을 가져다 주는 것을 계속 사용하는 것이 현명하다고 생각할 수도 있지만, 그것은 여러분이 다음에 무엇을 할 것인지를 알아내는 데 상대편에게 도움이 될 뿐이다.
야당의 구성으로 다음이 무엇인지 직관적으로 알 수 있어야 한다.
수신기의 위치는 연극의 실마리를 줄 수 있다.
여러분이 보는 실제 축구 경기를 연구함으로써 공격 팀의 다른 형태에 주의를 기울인 다음, 모든 다른 유형의 플레이를 추적하십시오.
만약 당신이 리시버거나 뒤로 달려간다면, 당신의 뻣뻣한 팔을 더 잘 다듬어보도록 노력하라.
약간의 추가 지반을 얻을 수 있을 뿐만 아니라, 완전히 태클에서 벗어날 수도 있다.
팔을 쭉 뻗으면 된다.
사다리 훈련은 당신의 민첩성과 조정을 향상시키는 좋은 방법이다.
축구를 위한 훈련은 이러한 중요한 속성을 필요로 한다.
앞에 사닥다리가 놓여 있다고 상상한 다음, 사닥다리의 안과 바깥을 밟는다.
이 기술은 정확하게 해야 하기 때문에 적절한 기술을 배우고 다른 축구 선수들이 이 방법으로 어떻게 훈련하는지 보기 위해 비디오를 보는 것이 좋다.
키커로서, 발차기 거리를 늘리기 위해 노력하라.
웨이트 트레이닝을 통한 근력 쌓기가 도움이 될 수 있다.
또한 편안하게 롱킥을 하기 위해서는 유연성에 힘써야 한다.
다양한 영역에서 유연성을 향상시키기 위해 하루에 여러 번 스트레칭하는 데 최선을 다하십시오.
페어캐치 킥을 이용해 점수를 만들어 보십시오.
어느 한 팀이 상대 팀의 공을 공정하게 잡으면 볼이 있던 곳에서 프리킥으로 필드골을 시도할 수 있다.
홀더는 선수가 공을 차는 것을 돕는다.
그것은 팀에게 표준 필드 목표와 똑같이 3점을 준다.
다운타임은 정해져 있지 않다.
엉덩이의 유연성을 증가시킬 수 있는 드릴을 연습할 때 콘을 사용한다.
한쪽 끝에서 시작하여 가능한 한 빨리 원뿔을 지그재그로 통과한다.
당신이 가고자 하는 방향을 향해 기대고, 눈을 내리깔고 머리를 높이 쳐라.
만약 당신이 당신의 능력의 반만 플레이한다면, 평범한 결과를 기대하라.
자칫하면 경기력에 실망해 팀이 질 수도 있다.
항상 당신의 열정을 소매에 달고, 가능한 한 최고의 사람이 되기 위해 노력하라.
극한 날씨에는 축구를 하지 마라.
물론, 축구는 종종 모든 종류의 날씨에 행해진다.
프로 경기가 눈, 비, 진눈깨비 속에서 열리고 있다.
물론 경기 조건이 안전하지 않으면 경기가 중단된다.
너도 똑같이 해야 해.
열악한 환경에서 노는 것은 뼈가 부러지고 물줄기가 아픈 원인이 될 수 있다.
만약 당신이 대학에서 축구를 하고 싶다면, 비디오 녹화 스스로 하라.
속도, 힘, 민첩성, 정확성 등 자신의 능력을 영상으로 보여줘야 한다.
주위에서 좋은 선수가 되기 위해서는 다양한 분야에서 기술을 갖춰야 한다.
쿼터백을 하고 있다면, 경기장에서 발놀림을 향상시키기 위해 노력하라.
쿼터백일 때는 발놀림이 중요하니까 발놀림을 발달시켜야 한다.
그것은 당신이 하는 모든 것이 중요하다는 것을 의미한다.
몸을 뒤틀고 움직이는 법을 배우고, 통제력을 잘 유지한다.
이제 축구에 대해 더 많이 알아야 해.
여러분은 계속해서 블랑커들로부터 응원할 수도 있고, 스타 운동선수가 되기 위한 당신의 탐구를 계속할 수도 있다.
너는 이제 더 재미있게 보고 놀 수 있어.